课程目录：
1_科学心理学视角的自我成长_1080p.mp4
2_我是谁?_1080p.mp4
3_什么是自我?_1080p.mp4
4_人的自动化_1080p.mp4
5_自我检测_1080p.mp4
6_如何自我更新_1080p.mp4
7_车灯模型_1080p.mp4
8_环t境对人的影响_1080p.mp4
9_什么是情绪?_1080p.mp4
10_自我的源代码_1080p.mp4
11_安全感是自我成长的基石_1080p.mp4
12_存在感是自我成长的内核_1080p.mp4
13_价值感是自我成长的方向_1080p.mp4
14_自我更新与心理健康_1080p.mp4
15_健康成长的方法:3ZB模型_1080p.mp4
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